体調が優れないことも受け入れましょ(#^.^#)

2016年5月14日　　Cat_インディバ

今日も朝から暑くて気持ちがいいです(*^^*)

さて、気圧の変化や天候が原因で体調不良になる、という方が結構いらっしゃいます。
免疫力が低下していたり、疲れていることとも関連している気がしますが、中には起き上がるのも辛い日があるという方も。。。

とくに女性はホルモンバランスによって気分が不安定になったり体調が優れないことがありますね。

無理やりコントロールしようとしてもかえって疲れてしまったり、落ち込んでしまったりもするので、そんなときはバタバタせずにゆっくりカラダを休めて、そして温めてあげるのがオススメです(#^.^#)

どんな女性にだってバランスが乱れることがあるし、憂鬱になることがあるし、なんだかわからないけどイライラすることがあるし、気持ちが滅入ることがあります。

もちろん私にもあります^_−☆
そんなときは一旦落ち着いて、その居心地の悪さやモヤモヤや、体調の不調を、ただただ受け入れるように心がけています。
そんな風にしてるといつの間にかまたカラダも気持ちも穏やかになっていきます(#^.^#)

そんなときのインディバもおすすめです(^ ^)
インディバは自律神経やホルモンバランスを整えてくれるので、定期的にケアすることで緩和されていきます♪

そして、体調が優れなかったり、気分が乗らないときは、カラダが休みたがっていたり、リラックスしたがっているサインだと思います。
サインはチャンスです❗️
ちょっと無理し過ぎちゃったかな、とか、リラックスが必要なときかな、とか、自分のカラダとか生活と向き合えるので、自分の中で気づきや発見に繋がったりするチャンスです(#^.^#)

そんな風に考えて、カラダと仲良く付き合っていきたいですね〜(*^^*)