お顔のたるみはどうしたらよいの？
お顔のたるみってば、、
イヤになるけど放っておいても変わらないし、放っておいたらむしろさらにたるんでいくだけε-(´∀｀; )
やっぱりそれなりにメンテナンスは必要ですよねー！
お顔のたるみは顔の筋肉だけでなく、首や肩、頭皮のコリを柔らかくほぐすことで、リフトアップ効果は高まります。
さらに全身の筋肉のコリをほぐしていくことがお顔のリフトアップ効果に繋がっていくという事はよく言われていますね！
私はヨガをやっているけど、ヨガもカラダや精神のバランスを整えるだけでなくお顔のシワやたるみ防止にもなると言われます。
そんなことを考えていたらいつもヨガでお世話になっている多津子先生に家を出た瞬間にバッタリお会いしてびっくりー^_^
カラダもお顔のたるみ防止にも筋肉を使って、ほぐして、メンテナンスが必要という、シンプルでごく当たり前のことですね♪
